俗話說：「早睡早起身體好」，這句話不僅令我印象深刻，而且幫助我改變了我的生活習慣。沒錯，「早睡早起身體好」成了我的座右銘。座右銘可以用來提醒自己注意某些事情，一個人不僅可以用座右銘提醒自己做事的原則，也可以幫助自己莫忘初衷。每個人的座右銘都不同，當然，不同的座右銘有不同的意義。
    
    為什麼「早睡早起身體好」會成為我的座右銘呢？凡是能將自己無法達成的事情定為目標的格言就能當成座右銘，所以我才會將「早睡早起身體好」當成座右銘。每天晚上，我總是因為種種原因而無法早早入睡，不是因為忘了注意時間而晚睡，就是因為忘了還沒完成補習班的作業而無法早睡。
    
    透過這次的週記反思，不僅讓我對自己欲達成的目標更加明確，也讓我能利用座右銘時時提醒自己改進不良的生活習慣，希望我可以努力朝著「早睡早起」的目標邁進。

老師評語：
良好的生活習慣不僅可以幫助自己鍛鍊強健的體魄，也可以提升學習成效，加油！